10 mẹo để chuẩn bị bữa tối mà không cần ăn vặt

Căng thẳng, buồn chán, háu ăn ... Ăn vặt có thể có nhiều hình thức khác nhau và phản ánh các trạng thái cảm xúc khác nhau, với ít nhiều hậu quả đáng kể về cân nặng. Và ngay cả khi bạn không phải là người thích ăn vặt, bạn vẫn dễ dàng để mình bị cám dỗ bởi vì cảm giác đói được kích hoạt vào một thời điểm nhất định và mùi thơm của nấu ăn khuấy động chúng nhiều hơn.

Triệu chứng viêm xoang bình tĩnh khi hít phải

Viêm xoang là tình trạng viêm niêm mạc xoang. Nó gây ra các triệu chứng như nghẹt mũi và đau đầu. Hít có hiệu quả trong việc làm dịu viêm xoang. Tìm hiểu làm thế nào để làm dịu các triệu chứng viêm xoang bằng đường hô hấp.

Gây mê: bạn nên nhịn ăn trước khi gây mê

Tai nạn trong quá trình gây mê được ngăn ngừa bằng cách nhịn ăn trước phẫu thuật. Đây là 6 giờ trước khi gây mê cho một cuộc phẫu thuật theo lịch trình: "không có gì hơn từ nửa đêm, không có thức ăn hoặc đồ uống. Nhưng tại sao?



Phổ biến trong 24 giờ

Loãng xương: đàn ông cũng vậy!

Nếu 40% phụ nữ bị ảnh hưởng bởi bệnh loãng xương, chúng ta thường quên rằng 16% nam giới cũng vậy. Tỷ lệ này, không đáng kể, được giải thích một phần bởi sự già hóa của dân số nam, mà còn bởi sự tồn tại của các yếu tố rủi ro và bệnh lý thuận lợi.

Tiêm phòng cho thú cưng của bạn

Nhiều người trong chúng ta đã trải qua sự kiện đáng buồn về việc mất thú cưng. Trong số vô số nguyên nhân tử vong là bệnh truyền nhiễm. Do đó, thật khôn ngoan, cho động vật của anh ấy và cho những người khác, tham gia kiểm soát sức khỏe của những bệnh này bằng cách cho anh ấy tiêm phòng thường xuyên.

Trầm cảm và Prozac® ở trẻ em

Thường bị bỏ qua hoặc tầm thường, rối loạn trầm cảm ở trẻ em là một thực tế. Hơn nữa, một khi được chẩn đoán, việc quản lý căn bệnh này vẫn bị cản trở do không có thuốc đã chứng minh giá trị của chúng ở người trẻ nhất. Cuối cùng, một nghiên cứu có xu hướng cho thấy hiệu quả của Prozac®, thuốc chống trầm cảm nổi tiếng dành cho người lớn này.

Thiền cho trẻ em: sự trở lại bình tĩnh,

Thay thế giờ keo bằng thiền? Đây là những gì một trường học ở Baltimore ở Hoa Kỳ thiết lập. Ở Pháp, thiền không được đưa vào các chương trình Giáo dục Quốc gia, nhưng ngày càng có nhiều sáng kiến ​​cá nhân cung cấp các bài tập thiền cho trẻ em. Ví dụ với Laurent Dupeyrat, bậc thầy về thiền.

Ngộ độc thực phẩm: lời khuyên về ngộ độc thực phẩm,

Nhiệt thuận lợi cho sự phát triển của vi sinh vật. Vì vậy, để tránh ngộ độc thực phẩm, hãy xem lại cách bạn mua sắm và lưu trữ thực phẩm.

Nguyên tố vi lượng: molypden, nguồn dinh dưỡng của molypden và molypden,

Molypden là một kim loại màu trắng. Nó cũng là một nguyên tố vi lượng can thiệp vào sinh vật của chúng ta trong nhiều chức năng enzyme. Molypden là thiết yếu, nhưng với số lượng rất nhỏ, giống như tất cả các nguyên tố vi lượng.